> Супружеская терапия

Супружеская терапия

couple-kissing-1779066

Супружеская терапия помогает партнерам улучшить взаимоотношения, создать в них больше заботы, безопасности и доверия.
Этот метод психологической помощи работает для пар, в которых супруги испытывают недовольство друг другом и отдаляются, их общение осложняется частыми конфликтам. 

Эмоционально-фокусированная терапия

Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) является современным психотерапевтическим подходом, улучшающим отношения в браке.
Этот метод разработан в 80-е гг. XX века канадскими учеными Л. Гринбергом и С. Джонсон, основывается на научной теории и подтвержден многочисленными исследованиями из различных областей психологии (психология развития, социальная психология, нейробиология и др.).
Эффективность ЭФТ подтверждена исследованиями: 70-73% пар после 10-12 сессий были полностью удовлетворены супружескими отношениями, значительные улучшения в супружеских отношениях были зафиксированы в 90% случаях.

Области применения ЭФТ

  • повторяющиеся супружеские конфликты;
  • нарушение доверия в отношениях (измена или оставление без поддержки в критический для партнера момент);
  • высокий риск развода из-за хронического семейного стресса;
  • депрессия (легкой и средней тяжести) у одного или обоих супругов;
  • посттравматическое стрессовое расстройство у супруга, напр. в случае физического или сексуального насилия в прошлых отношениях (в таких случаях требуется более продолжительная терапия).

Что происходит на сессиях ЭФТ

Пара шаг за шагом продвигается к здоровым и счастливым отношениям: супруги исследуют, как разворачиваются негативные циклы их конфликтов, осознают свои глубинные эмоции и потребности. Находясь в контакте с этими потребностями, партнеры пробуют иначе взаимодействовать, и постепенно становятся источником защищенности и комфорта друг для друга. Каждый из супругов учится помогать другому справляться с тяжелыми переживаниями, поддерживает его ценность и веру в себя.

Продолжительность ЭФТ

Это краткосрочный метод, длительность терапии обычно составляет 12-18 сессий.
В терапии принимают участие оба супруга, в начале терапии также проводятся 1-2 индивидуальные сессии с каждым из супругов.
Формат встреч определяется по согласованию с супругами: консультации могут проводиться очно или онлайн.

Противопоказания для ЭФТ

  • один или оба партнёра больше не планируют продолжать отношения;
  • актуальная (продолжающаяся) измена;
  • физическое или психологическое насилие в отношениях (запугивание, побои, удерживание против воли и т.п);
  • противоречащие друг другу причины для сохранения отношений;
  • зависимости, психиатрические заболевания.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
НА СУПРУЖЕСКУЮ ТЕРАПИЮ

5 онлайн консультаций по льготной стоимости — 500 рублей за сессию — при согласии пары на запись сессий (запись будет использована исключительно в рамках образовательного проекта — для супервизии).

Супруги, принявшие решение продолжить терапию после последней бесплатной встречи, могут рассчитывать на продолжение работы по льготной цене.